As práticas de yoga estão voltadas para melhora da força e flexibilidade, melhora do sono controle da ansiedade e estresse, controle respiratório e meditação.
Prática enérgica de asana (postura) com práticas mais sutis, como pranayama (exercícios respiratórios) e meditação, além de ensinamentos da tradição do yoga.
Nossas Práticas
Sobre
Eu sou Luana Moreira, formada há mais de 15 anos em fisioterapia
sou especialista em movimento humano. Sou expertise em desordens
musculares e dores crônica relacionados a coluna vertebral e a
postura.
Sou instrutora de yoga e praticante há um bom tempo, tenho cursos
com certificações e acredito que eu possa contribuir bastante
para a sua prática!